Sayur Untuk Asam Urat. Namun menurut penelitian, purin yang berasal dari sayuran aman dikonsumsi bagi mereka yang menderita asam urat. Asam urat ini dibetuknya dari zat purin yang diuraikan kemudian disaring oleh ginjal.
Namun, asam urat bisa disembuhkan dan dicegah agar tidak kambuh. Bayam Bayam merupakan sayuran yang mengandung purin. Wortel memiliki kandungan tinggi pada vitamin A.
Kadar purin tertinggi terkandung dalam jeroan, seperti hati.
Disebut lobak putih karena warnanya yang putih, walaupun memiliki bentuk yang hampir mirip dengan wortel.
Teh, Kopi, Teh hijau aman dikonsumsi. Jika Anda memiliki asam urat, penting untuk memperhatikan apa yang Anda konsumsi karena makanan tertentu dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Namun kecenderungan laki-laki untuk mengalaami asam urat lebih besar daripada wanita.