Sayur Bayam Gambas. Gambas atau oyong (Luffa acutangula, suku labu-labuan atau Cucurbitaceae), adalah komoditas sayuran minor. Sayur bayam bening akan lebih sedap ditambah dengan jagung manis dan buah gambas.
SAYUR BENING BAYAM - OYONG ini sayur bening yang super enak, super segar, super sehat bergizi dan juga super simple masaknya. Resep memasak sayur bayam bening tidaklah sulit, cukup sederhana, namun merupakan kemampuan wajib bagi seorang Ibu rumah tangga. Manfaat sayur bayam bisa mencegah anemia karena bayam merupakan salah satu sumber asupan zat besi yang baik.
Sayur gambas kaya akan vitamin A sehingga sangat baik untuk memelihara kesehatan mata dan mencegah dari Sayur gambas juga baik dikonsumsi terutama untuk mencegah penyakit diabetes.
Resep rumahan dari bayam dan labu siam berpadu dengan kuah gurih santan, juga kencur yang semakin.
Proses penanaman bayam cabut dan bayam petik cukup mudah sekali, sebab dapat ditanam Gambas dalam dunia kuliner dapat dijadikan sebagai bahan baku untuk membuat sayur sup, sayur. Resep Sayur Bayam enak dan mudah untuk dibuat. Bayam dapat diolah menjadi sayur segar, lezat, dan bening.