Sayur Warna Hijau. Mengenal Buah Dan Sayur Berdasarkan Warna Serta Manfaatnya. Cah sayur warna warni berisikan beragam sayuran yang lezat sekaligus sehat.
Buah dan sayur dengan warna merah kaya dengan flavanoid, resveratrol, dan vitamin C. Bunda semangat sekali membuat makanan yang. Dan sayuran adalah makanan yang menyehatkan.
Sayur dan buah yang berwarna hijau di antaranya adalah timun, brokoli, pok choy, kale, bayam Sayuran dan buah hijau mengandung klorofil, serat, lutein, zeaxanthin, kalsium, folat, vitamin C, dan.
Hmm, kita kan sering makan sayuran hijau ya, tapi kadang kita nggak tau tuh sebenernya apa sih kandungan dalam sayuran tersebut.
Tapi tak perlu khawatir, saya punya cara mudah yang bisa kamu coba untuk membuat sayuran tetap hijau. Ada warna merah, hijau, oranye bahkan hitam. Sayuran merupakan sebutan umum bagi bahan pangan asal tumbuhan yang biasanya mengandung kadar air tinggi dan dikonsumsi dalam keadaan segar atau setelah diolah secara minimal.