Sayur Yang Mengandung Vitamin K

Sayur Yang Mengandung Vitamin K. Vitamin E adalah vitamin yang bersifat antioksidan. Asupan tersebut bisa didapatkan dari berbagai buah dan sayuran.

Apa manfaat vitamin yang ada dalam sayur dan buah ... (Lee Reyes)

Tidak heran kalau sayur bayam masuk ke dalam daftar super food. Baca Juga : Manfaat Sayur Bayam Bagi Untuk Kesehatan Manusia. Sayuran yang banyak mengandung vitamin A antara lain seperti wortel, brokoli, kangkung, bayam, ubi jalar merah, dan labu kuning.

Vitamin K juga terlibat dalam metabolisme protein tulang dan diperlukan untuk pertumbuhan tulang.

Buah yang mengandung vitamin C sangat banyak.

Manfaat Vitamin K Bagi Tubuh Manusia Yang Wajib Diketahui ...

ChyntiaBlog: Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin

sayuran dan buah yang mengandung vitamin | WIKIVITAMIN.COM

Penampilan Makin Suram Karena Wajah Kusam? Tenang! Berikut ...

Buah dan Sayuran Yang Banyak Mengandung Vitamin A - Info ...

5 Manfaat Asparagus bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

7 KHASIAT HEBAT SAYUR BUNGA KUBIS - MASAKAN UMMI

manfaat sayur-sayuran

Daftar Makanan Buah dan Sayur yang Mengandung Vitamin A ...

Artinya, vitamin D dapat disimpan dan diambil kembali dari lemak tubuh. Selain kaya vitamin, buah mangga juga mengandung kalium dan serat. Antioksidan berarti vitamin tersebut akan Kandungan gizi di dalamnya kerap membuat sayur ini dielu-elukan sebagai saingan kale.