Sayuran Rendah Kalium. Apa tujuan DIET RENDAH KALIUM ? Kalium adalah mineral dalam tubuh yang mengendalikan fungsi sel saraf dan otot, terutama otot Kalium juga berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mengatur tekanan darah.

Sayangnya, kebanyakan orang melupakan pentingnya kalium untuk tubuh, dan tidak mampu memenuhi kebutuhan harian.
Selain bayam, jenis sayuran lainnya yang termasuk makanan yang mengandung kalium adalah Bahkan, jika susu yang Anda konsumsi adalah susu rendah lemak, kandungan kaliumnya lebih.
Kandungan kalium dalam pisang mampu mendongkrak energi lebih tinggi dibanding minuman olahraga. Kalium organik dapat diperoleh dari sisa-sisa tanaman dan hewan, seperti pupuk kandang, jerami Sedangkan kalium anorganik, sumbernya dari pabrik atau hasil sintesis, seperti kalium nitrat, NPK. Tingkat kalium rendah dapat mempengaruhi impuls listrik yang.