Sayuran Tinggi Protein. Jika Anda mencari sumber protein non-daging, tidak terlihat lagi! Meski mengandung protein, namun para ahli mengungkapkan bahwa protein dalam tanaman belum - Brokoli Sayuran ini bukan hanya kaya serat tapi juga merupakan sumber protein yang baik.
Brokoli memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dibanding sayuran lainnya. Lentil berada di daftar atas sayuran berprotein tinggi. Makanan berprotein tinggi punya banyak manfaat untuk bikin kita lebih sehat dengan berat badan ideal lho.
Dada ayam memiliki kandungan protein yang tinggi dan juga mudah diolah menjadi masakan.
Daging terkenal tinggi protein sekaligus merupakan salah satu santapan yang sangat lezat.
Konsumsi jagung rebus sebagai pengganti. "Protein dalam sayuran bukanlah sebuah protein yang lengkap. Sebutan untuk beraneka jenis sayuran disebut sebagai sayur-sayuran atau sayur-mayur. Bayam adalah sayuran yang dikenal kaya akan kalsium namun yang tidak banyak diketahi orang.