Sayuran Vitamin A. Vitamin A yang terbentuk ditemukan dalam daging dan susu, sementara provitamin A dalam buah dan sayuran. Vitamin A memiliki peran yang penting bagi kesehatan mata dan daya.
Sayuran yang mengandung vitamin A sebaiknya tidak dimasak terlalu lama agar kandungan vitamin A-nya hilang. Makanan yang mengandung vitamin E dapat ditemukan pada berbagai jenis minyak sayur, daging, unggas, sayuran, buah-buahan, dan tanaman biji-bijian. Vitamin (bahasa Inggris: vital amine, vitamin) adalah sekelompok senyawa organik berbobot molekul kecil yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme setiap organisme, yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh.
Kami mengumpulkan soal dan jawaban dari TTS (Teka Teki Silang) populer yang biasa muncul di koran Kompas, Jawa Pos.
Vitamin A memiliki peran yang penting bagi kesehatan mata dan daya.
Vitamin A adalah salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Provitamin A karotenoid ditemukan pada beberapa jenis makanan nabati, seperti buah dan sayuran. Sedangkan sayuran yang bisa langsung dikonsumsi biasanya dijadikan lalapan.